Eu sei que não é muito bom sentir cólicas mas ela não tem cura;
eu vou ensinar a vocês como aliviar a cólica menstrual.
As Técnicas são:
1-Descanse:
"O Simples ato de se deitar de barriga para baixo,apoiada num travesseiro , Comprimindo-a,Já Ameniza as dores.
2-Use uma Bolsa de Água quente:
"Coloque no abdômen isso alivia muito."
3-Evite situações estressantes:
"Muitas meninas com dores ficam mais irritadas e perdem a paciência.Por isso se mantenha calma.
Espero ter ajudado!
Até a proxima bijus!
